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心脏病是男性的头号杀手

2023-05-06 08:20:52 来源:互联网


(相关资料图)

1、是男性心脏病的头号杀手。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。具体措施包括:不吸烟,避免二手烟;多吃蔬菜、水果、全谷物食品、高纤维食品、鱼类和瘦肉;控制慢性病,遵医嘱控制血脂、血压、血糖;每天运动,选择自己喜欢的运动;为了缓解压力,瑜伽、音乐和社交都是缓解压力的健康方式。

本题解答到此结束,希望对大家有所帮助。

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