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注意啦!信息过多会导致大脑超载!-天天观天下

2023-06-07 09:25:00 来源:未铭图书


【资料图】

心理学家巴里·施瓦茨认为,“过度的自由”反而导致人们对生活的

满意度下降和临床抑郁症的增多。接下来,分别进入两个虚拟场景,如

图 2-16 所示。

研究证实,从 6 种不同品牌的巧克力中做出选择的人满意度更高。

很有意思吧,因为过多的选择可能会导致人们无所适从。

过多的信息会让你的大脑超载,从而让你的选择变得无比纠结。既

然如此,为了让自己的生活与工作变得更加高效,就需要人为减少选项,定期进行“断舍离”。

可以先从整理你的衣服开始:

内容选自《高效手册》

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